Que votre relation soit fraîche ou à long terme, il est possible de raviver la flamme. En comprenant ce qui fait que la flamme s’éteint et en mettant en œuvre des stratégies pratiques, vous pouvez raviver votre amour.
La première étape pour raviver la flamme est l’introspection. Il est important d’identifier les signes d’une connexion qui s’estompe, tout comme de communiquer ouvertement avec votre partenaire.
1. Donnez la priorité au temps de qualité ensemble
L’étincelle initiale qui alimente l’amour et l’intimité d’un couple peut commencer à s’estomper avec le temps. C’est normal, mais cela n’a pas besoin d’être permanent.
Donner la priorité au temps de qualité permet d’éviter que votre lien émotionnel ne s’épuise. Cela peut être aussi simple que de réserver des soirées régulières ou de partir en week-end.
Il peut être difficile de surmonter les obstacles qui empêchent de passer du temps de qualité ensemble, mais il peut être utile de communiquer ouvertement et de réfléchir à des solutions créatives. Tentez de nouvelles expériences ensemble pour sortir de votre zone de confort et créer des souvenirs impérissables.
2. Établissez des règles de base
Si vous avez du mal à garder l’étincelle en vie, il peut être utile d’établir des règles de base. Il peut s’agir de définir la façon dont vous allez communiquer ou de définir les comportements interdits.
C’est aussi une bonne idée de faire de la romance et de l’intimité une priorité. Il peut s’agir de soirées romantiques, d’essayer de nouvelles positions sexuelles ou simplement de se concentrer sur l’affection physique. Assurez-vous simplement d’être cohérent si vous voulez voir des résultats.
3. Redécouvrir des intérêts communs
Qu’il s’agisse du travail, des enfants ou simplement du temps passé ensemble, il peut être facile pour les couples de perdre cette étincelle spéciale. Heureusement, il existe des moyens de raviver la flamme et de renforcer leur lien.
Renouer des liens autour de passe-temps, comme les jeux vidéo ou la randonnée, peut aider. Même des activités simples peuvent faire l’affaire, comme suivre un cours de cuisine ou apprendre à peindre ensemble.
Une communication ouverte est également essentielle. Si vous vous mettez sur la défensive ou que vous vous blâmez mutuellement, il est temps d’en parler.
4. Flirtez plus souvent
Le flirt est plus qu’un simple outil pour le sexe, mais il peut vous rappeler, à vous et à votre partenaire, que la relation n’est pas que du travail et pas du jeu. Cela peut également vous faire vous sentir plus confiant, ce qui est toujours un plus.
Le flirt n’a pas besoin d’être flagrant ; Cela peut être aussi simple qu’un sourire narquois avec un sourcil soigneusement levé ou un sourire ouvert. N’oubliez pas que le flirt est plus efficace lorsqu’il est subtil. Il est également important de montrer un véritable intérêt pour votre partenaire.
5. Prenez du temps pour l’intimité
Tout comme un feu a besoin d’être allumé pour brûler, il faut aussi du temps et de l’attention pour maintenir la flamme allumée. Il peut être utile d’éliminer les distractions comme la télévision, les jeux vidéo ou les e-mails professionnels et de s’engager à passer du temps en tête-à-tête ensemble sans interruption.
L’intimité n’a pas besoin d’être un sexe avec pénétration, cela peut être quelque chose d’aussi simple que d’embrasser l’intérieur de la cuisse de votre partenaire ou de passer une plume sur sa peau. Il peut également s’agir de trouver une baby-sitter ou de demander à un frère ou une sœur de rester avec les enfants pour que vous puissiez sortir passer une nuit romantique en ville.
6. Communiquez ouvertement
Les relations ressemblent beaucoup à des feux de joie en ce sens qu’elles peuvent soit continuer à brûler vivement, soit s’éteindre complètement. La clé pour entretenir un feu est de communiquer ouvertement.
Cela ne signifie pas se lancer dans une conversation animée sur les problèmes de chambre à coucher au début de votre fête du Super Bowl, mais cela signifie parler honnêtement et aborder les problèmes au fur et à mesure qu’ils surviennent.
Cela signifie également reconnaître les contributions de chacun et partager souvent sa gratitude. Tout comme de subtils changements d’air éveillent ou calment une flamme, il en va de même pour les expressions d’appréciation.
Prendre l’initiative d’être plus affectueux peut aider à raviver la flamme dans votre relation. Il peut s’agir de laisser une note sincère à votre partenaire ou de planifier des soirées romantiques.
Il peut également s’agir de jouer avec des jouets sexuels pour explorer votre sexualité et partager des fantasmes. Ou cela peut être aussi simple que de donner à votre partenaire un câlin ou un baiser affectueux. Il est important de se rappeler que tout le monde n’est pas naturellement affectueux, alors ne le prenez pas personnellement si votre partenaire prend le temps de s’habituer à ce type d’intimité.
7. Faites-en une priorité
Raviver la flamme peut être une tâche difficile, mais il est possible de trouver le feu qui vous a initialement réunis, vous et votre partenaire. Cela demande juste un peu de temps et d’efforts de la part des deux parties.
Faites-en une priorité de passer du temps de qualité ensemble et de travailler sur la relation. Il peut s’agir de planifier des dates ou de planifier des escapades de fin de semaine. Cela peut aussi signifier être plus affectueux – quelque chose d’aussi simple que de laisser un mot d’amour ou de faire un compliment.